II Breña de Barbate 2011

Soy finisher!

El pasado fin de semana he podido disfrutar de uno de esos días que no se olvidan fácilmente.
Se celebraba la II edición de las 24h de la Breña Extreme de Barbate, una prueba ultrafondista de carácter solidaria y no competitiva. En un marco incomparable del sur de Andalucía, rodeado por una naturaleza despierta y salvaje.
La prueba consistía en dar vueltas a un circuito de 25 km, excepto la primera vuelta que fueron 28 km.
Este año se han hecho variaciones en el recorrido y para la mayoría de personas era más exigente con respecto al del año anterior, debido a la gran cantidad de arena y de cortafuegos por los que teníamos que atravesar. A pesar de todo, era una maravilla caminar por esos lugares.

A las 10:00 a.m. daba comienzo la carrera desde el pabellón municipal de Barbate para adentrarnos en el entorno del parque natural. No podia estar mejor acompañado, mi amigo Dani se apuntaba al reto, una gran ayuda tanto física como psicologicamente para afrontar de la mejor manera la prueba.

Los primeros 10 km transcurrían por un sendero de arenas, bajo la sombra de grandes pinares y con una continua pendiente ascendente. Luego la parte intermedia se hacía más llevadera, no había tanta arena y por lo tanto se podía correr por varios tramos perfectamente. La parte final, tenía de todo, grandes bajadas y varias subidas rompedoras de piernas.

Los paisajes, los olores, la brisa del mar, la noche, el silencio, las estrellas...todo era espectacular, me dejaba llevar por todo lo que me rodeaba. Disfrutaba de esa grandeza y de ese lugar que enamora.

Son muchos momentos y sensaciones vividas que serán difíciles de olvidar.

Objetivo conseguido: 3 vueltas, 78km en 21h 23min 38seg.
    

Fluir en la Breña

Ya tenemos ganas de poder disfrutar y sentir ese ambiente fantástico que rodea a la Breña.Cuerpo y mente están preparados, sólo queda esperar al gran día y puede que ese día sea inolvidable.

Rescato la nota escrita por el director de la carrera Breña de Barbate.

¿Has tenido algún momento en tu vida en el que hayas experimentado una sensación de plenitud, de absorción plena en lo que estabas haciendo? Probablemente sí, una especie de flash intenso que, al ser recordado, nos hace experimentar una sensación y un sentimiento de felicidad, es como tocar el cielo con las yemas de los dedos.
Para que alguien experimente una experiencia de flujo son necesarios una serie de ingredientes: en primer lugar una situación de reto o desafío que esté equilibrado con los potenciales del sujeto, si el reto es demasiado alto y nuestros potenciales son bajos la frustración está servida, por el contrario si el reto es bajo y nuestros potenciales altos lo que llega es el aburrimiento y el desinterés.
En cambio cuando el reto es alto y lindando con el límite de nuestras capacidades puede llegar el momento en el que los límites están claros, se produce una acción sin esfuerzo, una absorción plena en lo que estamos haciendo los deportistas de élite le llaman "Being in the zone".
La mente, que genera miles de pensamientos, se silencia y sólo existe la realidad, por un momento no elaboramos "puede, podría ser", la mente deja de saltar del pasado al futuro y se instala en el presente, vivimos en lo que ES. Los artistas le llaman arrobamiento estético, otros le llaman experiencia cumbre o extática, puede tener muchos nombres; ESO nos acompaña desde que el ser humano Es plenamente humano y todos podemos sentirlo.
La Breña espera... allí donde fuimos y seremos felices.
Llega el momento en que cada uno de vosotr@s elegirá unos límites de esfuerzo, pondrá a prueba todos sus potenciales de energía física y, especialmente psicológica; durante 24 horas estaréis fuera de vuestras obligaciones como padres o madres, novios, trabajadores, o lo que quiera que seáis... durante unas horas el milagro se hará posible, en una tierra de una gran belleza, en un circuito diseñado para que cada cual sepa dónde puede llegar, veréis a vuestros pies la corriente de un caudaloso río...
Sólo andar, sólo correr, sólo preocuparos de vuestras metas, cada vuelta, objetivo intermedio os acerca a vaciaros por completo de todo lo superfluo.
Durante 24 horas viajaréis a un tiempo pasado en el que dependíamos de nuestras piernas, de nuestra capacidad de gestionar nuestros recursos, de sobrevivir. Sólo ESTAR , SÓLO SER.
Os veréis caminar por verdes bosques en silencio al lado del compañer@ silencios@ o en la soledad más absoluta, en ese momento donde las fuerzas físicas hace tempo que ya no son más que un destello fugaz en vuestro interior, entonces, quizás, seáis uno con el bosque, con el trozo de cielo que deja ver las estrellas, con el rumor del oleaje que besa la costa y el acantilado, entonces no lo sabréis, pues no hay palabras ni pensamientos en ese instante pero estaréis fluyendo en la Gran Corriente. Más tarde cuando le pongáis palabras a las sensaciones sabréis que en ese instante fuisteis felices Todo estaba en su sitio, todo era perfecto.
¿Estás dispuest@ a zambullirte en la Gran Corriente?
Falta poco para que lo hagas y yo estaré allí para verlo...
Julio Becerra
Director de Carrera

Geoff Roes

The North Face Trans Grancanaria 2011 Race Report

Espectacular video de la Trans GranCanaria 2011!!!!

I Breña de Barbate Xtreme

Menuda experiencia me llevo de mi paso por la carrera de ultrafondo este fin de semana celebrada en la Breña de Barbate. No tengo palabras para describir las buenas sensaciones y ese buen rollo de compañerismo que se respiraba en el ambiente y entre todos los atletas, también con los voluntarios, los fisios, la organización, los de bar... de 10!!!!
El viernes fue mi llegada a Barbate y después de visitar el pueblo me pude escapar unas horas al paseo marítimo para desconectar después de tres horas de viaje. Un lujazo sentirme libre por esa playa, sin prisas y simplemente disfrutando del sonido del mar.
Cuando volví al lugar previsto por la organización, dejé el coche en un lugar privilegiado, cerca de los "susmurais" y los "pretorianos de tomares" fue genial conocerlos, no recuerdo cuantas veces me pude reir con ellos, son unos cachondos y unos fenómenos. También tuve el lujo de conocer a Gerardo (2º en la general) y Manolo, ambos estuvieron en el maraton de Sables unas semanas antes.
La carrera significaba mi primera aparición en una carrera de tanta exigencia y dureza como esta, mi estrategia fue en todo momento andar. Ya que llevaba 3 semanas arrastrando una periostitis y no quise arriesgar, simplemente con poder tomar la salida ya mereció la pena tantas horas de recuperación.

A las 10 de la mañana del sábado y tras unas palabras del alcalde de Barbate dió lugar la carrera, unos salieron desde el principio disparados, y otros en los cuales me encuentro dimos nuestros primeros pasos en ese caminar sin prisas pero sin pausa.
La verdad que el circuito era muy duro, con más de 1/3 de carrera en arena de playa (cortafuegos, dunas...), caminos anegados de piedras, cuestas interminables entre pinares y una vegetación característica en este parque natural. Fue un lujazo recorrer ese camino rozando el acantilado, en el cual se podía divisar Africa en la distancia y cuyas vistas eran impresionantes. También la primera vuelta al circuito nos regaló esa imagen del faro de Trafalgar, anclado sobre esas aguas que vieron cómo españoles y franceses se enfrentaron a la flota británica del almirante Nelson en la batalla de Trafalgar.
Después de esa primera vuelta (27km) en 6horas ya me podía considerar finisher pero quería más, así que tras beber, comer y pasar por los fisios me puse las polainas y las zapatillas y de nuevo pongo rumbo a esa segunda vuelta. Mención especial en este punto ya que pude conocer a dos gaditanos de San Fernando, unos fenómenos y magníficas personas, con ellos recorrí esos 25km, todos ellos llenos de anécdotas y de risas.
Al llegar a meta una satisfacción inmesa, fueron 11horas y 37minutos para 52km.
Para mí fue el final, ya podía descansar y reponer fuerzas en el coche. A otros atletas aún les quedaban muchos km y la magia de la noche por delante.
Tras 24horas se dio por concluida la prueba y el comienzo de la entrega de trofeos y de una comida entre todos los presentes. También hubo tiempo para un sorteo (que por cierto me tocó un mp3) y para poner un broche de oro a esta gran prueba solidaria.

Un saludo a todos.