martes, 2 de marzo de 2010

Resumen de febrero

(Ese domingo en la UPO)

(M. Maraton de Alcalá de Guadaira)

Empezamos un nuevo mes de marzo con muchas ganas y a pesar de que ahora me toca estar algunos días de reposo para recuperarme de la caida sigo pensando en positivo.
Hoy ha sido una sesión de 2 horas de estiramientos, con música relajante y que me ha servido para encontrarme mucho mejor.
El resumen de febrero es muy bueno y en total he acumulado:
  • Correr: 122km (con buenas sensaciones en carrera que me dan mucha confianza para las próximas medias maratones)
  • Nadar: 12km (no ha sido este mes muy intenso en la piscina pero buenos km son)
  • Mtb: 16h (Aunque no he echo ninguna salida larga en la bici he acumulado bastantes horas que seguro las piernas agradecen)
  • Elíptica: 60km (3 sesiones de 20 km cada una con muy buenas sensaciones)
  • Spinning: 1h 30min (Debería hacer un poco más, a pesar de todo ha ido bien, esto da ese plus y esa potencia en las piernas)
  • Patinar: 2h (Me he divertido bastante encima de los patines)
  • Gym: 2h (Mi asignatura pendiente, debo hacer más.

5 comentarios:

  1. Socio me alegro que no haya sido nada,eso son gajes del oficio y por desgracia la cara amarga de este deporte y tenemos suerte de queno pase nada,animo y palante campeon

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  2. hola compi,como va la azotea despues del golpe? espero que bien ,por cierto en la upo hay piscina cubierta?.si la hay es para todo el mundo pagando o solo para estudiantes? me interesa saberlo.gracias un saludo.

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  3. Pinarello: Gracias amigo, ya está casi olvidado eso y ahora toca seguir palante como dices!!! un saludo fenómeno
    Tragabuche: jejej pues bien mucho mejor, gracias ahora te contesto en tu blog!!! un saludo

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  4. Acabo de repasar tu blog y me alegro de saber que estes mejor del incidente.
    Yo también piso con frecuencia la pista de la UPO para hacer series. Buen sitio y trnaquilo.
    Saludos

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  5. Gracias Eddie, si que es un buen sitio aver si coincidimos. un saludo

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