lunes, 1 de febrero de 2010
Medio Maraton Alcala de Guadaira
Ya tenía ganas de volver a escribir en el blog y vuelvo para contaros mi segunda experiencia en un Medio Maratón.
Día 31 de enero, hora 11:00, Alcalá de Guadaira, un pueblo de Sevilla que me trae buenos recuerdos y un lugar habitual en mis entrenos de tirada larga.
Llegamos a eso de las 9:30 mi amigo Daniel y yo para la recogida de dorsales y encotrarnos con buenos amigos entre los que destaco Pepe, Jose Luis u Orozco.
Con una temperatura muy buena y un mejor ambiente dió lugar la carrera, con muy buenas sensaciones y un trabajo a base de entrenos durante el mes pasado que me daban mucha confianza para afrontarla. Primeros km en los cuales cada uno iba buscando su sitio para encarar lo mejor posible esos 21km, pronto salimos del pueblo para adentrarnos en un camino tipo cross, aunque a mi entender, con demasiadas piedras que dificultaban el paso y te hacían estar más pendiente del recorrido. Seguían pasando los km y mas o menos sobre el km12 entramos nuevamente en asfalto y a correr se dijo, Pepe mantenía un ritmo muy constante, daba igual que hubiera cuestas o bajadas, esto lo controla a la perfección.
Sobre el km 17 me animaba y me recordaba "vamos, esto ya está acabado, vamos" y con este plus de motivación y encaramos los últimos km para llegar a meta y regalarnos un fuerte abrazo. Paramos el crono en 1h39min34seg, 7º en mi categoría MJ, mejorando casi en 3 min con respecto a la media de Los Palacios y en un prueba más exigente. Así pues muy buenas sensaciones y a seguir mejorando.
Un saludo a todos/as y mis felicitaciones a la Organización del evento.
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Buen tiempo. Yo hice 1,39,08 asi que casi entramos juntos.Mis felicitaciones y lo que dije en mi blog, espero conocerte pronto. Saludos
ResponderEliminargran carrera, he escrito mis primeras entradas, pasate por alli.
ResponderEliminarenhorabuena, quien siembra ya se sabe.
ResponderEliminarun abrazo.
joan
Bajar de 1:40 con lo rompepierna de esta carrera está bastante bien. Enhorabuena.
ResponderEliminarMuy bien amigo se nota que llevas bien el trabajo y la acumulacion de kms, buen tiempo amigo, un saludo.
ResponderEliminarBuena marca. Mejorar siempre anima y es señal de que las cosas se están hiendo bien. A seguir disfrutando y corriendo así de rápido. Enhorabuena
ResponderEliminarMuchisimas gracias por los comentarios!!!un saludo a todos y suerte
ResponderEliminarMe alegro un monton socio se ve que disfrutastes y eso es lo que importa,ahora a seguir reforzando ese trabajo y que no decaiga
ResponderEliminarAnimo campeon