lunes, 13 de diciembre de 2010

Termina la semana y quiero hacer un breve resumen de cómo ha ido en cuanto a entrenos:
5/7 días entrenados, un total de 56,4 km, con una tirada de 18km de por medio.
5h 30min de running, a ritmo de 5:40min/km.
Me gusta entrenar por sensaciones y disfruto mucho con ello.
La media maratón de Los Palacios será mi próxima parada.

Frase: "si quieres lograr tus objetivos, tienes que perseverar".

3 comentarios:

  1. Muy buena semana, suerte en esa media

    ResponderEliminar
  2. Buena semana Julio y haber si por fin nos vemos en Los Palacios hombre, jejeje, abrazo

    ResponderEliminar