miércoles, 21 de julio de 2010

Que sigan las buenas sensaciones


Hoy me siento bien, lleno de energía positiva, con la mente despierta y clara, sin distracciones y todo ello gracias a la actividad física. Y eso que el entreno en sí no ha sido todo lo bueno que hubiese querido pero viendo la fecha en la que estamos, digamos que en pretemporada, es para estar bastante contento. El entreno ha dado comienzo por la tarde sobre las 7 de la tarde, ya que por la mañana he preferido dormir bien y descansar en el sillón de casa viendo la etapa del tour hasta que terminó a eso de las 5 de la tarde. Y una vez en la pista de atletismo de la UPO unos 2km de calentamiento, luego una serie de 2km (a 8´34´´me ha salido) y nuevamente 2km de enfriamiento. Todo ello en compañía de un viento muy fuerte que ha hecho si cabe la serie más dura. Para relajar y cambiar un poco el hábito de entreno he patinado unos 4km más o menos para redondear el entreno.
Son entrenos a mi manera y según mis sensaciones, eso sí intentando siempre divertirme.
Para mí la clave consiste en mejorar algo cada día.

Un saludo a todos

5 comentarios:

  1. buena serie Julio , y lo mas importante a divertirse que para eso estamos
    saludossss

    ResponderEliminar
  2. Estando con buenos animos y disfrutando de los entrenos, se mejora seguro.

    Animo.

    Un saludo.

    ResponderEliminar
  3. esta es una de las claves mas importantes... Sentir buenas sensaciones y disfrutar con los entrenamientos...!! Ya habrá tiempo para otras exigencias... Saludos.

    ResponderEliminar
  4. Triatlon Nazareno: Gracias maquina
    Angel: Igual pienso yo.
    Carles Aguilar: Es verdad, eso es fundamental. Gracias por comentar!!!
    Un salu2 a to2.

    ResponderEliminar
  5. vamos julio que te vas poner fuerte en dos dias joder.venga dale caña que empezamos ya mismo,en?. salu2

    ResponderEliminar